心理健康专家说，囊中羞涩的千禧一代和z世代一直在努力应对飞涨的房租和不断上涨的生活成本，这意味着为了维持收支平衡，治疗等东西被视为奢侈品。
“如果我每周要花80美元做心理治疗，我不会这么做。我有太多其他的责任，”36岁的史蒂文·莱基说，他指出，他优先考虑的事情，比如偿还抵押贷款，让家人有地方住。
他说:“我已经到了必须做出选择的地步，要么存点钱，要么参加社交活动。”“如果我真的想出去，我就得精打细算。”
心理健康专家表示，许多年轻人表示，他们的生活缺乏意义或目标，经济压力、食物和住房不安全、失业、孤独和实现目标的压力是导致焦虑和抑郁的主要原因。专家表示，他们通常没有得到处理这些心理健康问题所需的帮助。
支付必需品是否阻止了你寻求心理健康护理?发送电子邮件至ask@cbc.ca在线治疗机构Shift Collab的注册社工杰西卡·克里斯蒂(Jessica Kristy)说:“从需求层次来看，食物、水和住所是最基本的必需品。”
“所以，如果食品价格上涨，生活成本上升，基本需求得不到满足，那么这就对安全构成了威胁，人们处于生存模式。”
加拿大健康信息研究所(Canadian Institute for Health Information)今年早些时候发布的数据显示，29%的18岁及以上的加拿大人表示，他们在2023年经历过抑郁、焦虑或其他心理健康问题，高于2016年的20%。
私人治疗的平均费用为每小时150美元，但根据各种因素，价格可能从60美元到250美元不等。因此，即使一个人想要一个月接受两次治疗，每年也要花费3600美元。
加拿大统计局(Statistics Canada)的数据显示，年龄在25岁至54岁之间的加拿大人的平均收入为6.8万美元。因此，一旦付了房租、杂货和账单，就没有多少钱用于治疗了。
克里斯蒂说，人们正在努力工作以维持生计，并改变他们对自己生活的期望。她指出，无法实现目标会让人们感到落后于生活，而试图赶上进度最终会导致倦怠。
心理健康专家说，这可能意味着你感觉自己陷入了一个循环，生活压力有时会导致需要治疗，而无法负担治疗费用会导致更多的压力和焦虑。
临床心理学家、Toro主任索尼娅·艾哈迈德博士说，Z世代和千禧一代更容易受到工作不确定性和职业早期生活成本上升的影响，从而导致压力增加 心理学诊所主任告诉CBC新闻。
“不知道一个月能不能付得起房租，能不能付得起伙食，能不能找个伴侣，未来会怎样，这让人很焦虑，”内科医生娜塔莎·桑德斯(Natasha Saunders)博士说。她也是安大略省ICES的一名科学家，ICES以前被称为临床评估科学研究所(Institute for Clinical evaluation Sciences)。
还有很多人失业，找工作也很困难，八月份加拿大的失业率上升到了6.6%。这是自2017年以来的最高水平，不包括疫情的波动。
多伦多心理诊所(Toronto Psychology Clinic)主任兼临床心理学家索尼娅·艾哈迈德(Saunia Ahmad)博士说，这一代人在职业生涯的早期经历了更多的失业和工作不确定性，因为他们正试图建立自己的地位。
“工作的不确定性和生活成本的上升给Z世代和千禧一代带来了更大的脆弱性和影响，给他们带来了很大的压力。当压力增加、资源减少时，人们更有可能出现心理健康问题。”
对于32岁的多伦多创作型歌手阿迪蒂·库朱尔来说，如果人们没有钱或资源，就不得不推迟治疗，这似乎是不公平的。
“他们做什么?他们去哪里?”她问。“诚实地接受治疗感觉更像是一种奢侈品，因为它可能会变得非常昂贵。”
2小时前1点36分，杰西卡·克里斯蒂，6点注册社工 在线治疗机构Shift Collab的负责人接受CBC新闻采访时表示，人们经常推迟治疗或不得不放弃治疗 因为他们没有保险，不得不自掏腰包。
据加拿大广播公司采访的心理健康专家称，寻求治疗的最大障碍之一是费用。他们指出，公共卫生部门在心理健康方面也没有足够的资金和人员，这可能导致等待时间过长。
艾哈迈德说:“就护理质量而言，公立和私立都一样好。”他补充说，公立部门的问题是没有足够的员工，人们经常需要更多的疗程。
有些人更喜欢看私人医生，因为他们在见面时间上很灵活，等待名单很短或根本不存在，人们可以选择能够满足他们特殊需求的人。
社会工作者克里斯蒂说，那些有幸有保险或福利的人通常只够支付几次疗程的费用。在此之后，即使提供了浮动比例，自付费用也可能超过他们的预期。她说，这意味着他们最终可能会推迟课程，或者在取得进展时中途退学。
尽管心理健康问题已经被大大消除了污名，但专家们表示，人们仍然没有像对待身体疾病那样对待它，尽管它同样会使人衰弱。
“早期干预至关重要，”安大略青少年健康中心(Youth Wellness Hubs ontario)的执行董事、CAMH的科学家乔·亨德森(Jo Henderson)说。她补充说，年轻人往往会推迟寻求帮助，直到事情失控。拖延寻求帮助的后果更糟。
亨德森在接受CBC新闻采访时表示，青年时期是心理健康问题出现的高峰期，因为这个时候人们正试图处理教育、就业和住房等关系，而且往往很难应对所有这些问题。
青少年健康中心执行主任乔·亨德森说:“当你需要治疗时，无法获得治疗的影响有可能改变一个人的发展轨迹。 ntario和CAMH的科学家告诉CBC新闻。
亨德森说:“当你需要治疗的时候，尤其是当你处于青春期或成年早期的发育阶段时，无法获得治疗的影响是巨大的。”
“这不仅对心理健康有影响，而且还有可能改变他们的发展轨迹。”
亨德森还表示，无法获得心理健康护理可能会产生长期后果，比如大学生无法完成学业，或者员工无法履行工作职责。
如果你或你认识的人正在挣扎，这就是原因E寻求帮助:
加拿大自杀危机帮助热线:拨打或短信988。
儿童帮助电话:1-800-668-6868。686868年文本。网站上的实时聊天咨询。
加拿大自杀预防协会:找一个24小时危机中心。
这份来自成瘾和心理健康中心的指南概述了如何与你担心的人谈论自杀。
